»Der Geist Gottes hat mich gemacht, und der Atem des Allmächtigen hat mir das Leben gegeben«. (Hi 33,4)

Von Gott eingehaucht und vom ersten Augenblick an lebensspendend: Der Atem ist uns von Gott geschenkt; er kommt und geht unentwegt im Rhythmus unseres Lebens. Füllen und sich leeren, öffnen und schliessen: In der Verbundenheit von Atem und Bewegung spüren wir den natürlichen Bewegungsabläufen unseres Körpers nach. Was bewirken sie in uns? Wohin möchten sie uns führen? Räume können sich öffnen, Neues kann entstehen. Einfache Achtsamkeitsübungen helfen uns zudem, uns ganzheitlich als Körper, Geist und Seele wieder neu wahrzunehmen und zu schätzen.

Die Einheiten finden jeweils am Morgen und am Abend statt. Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung, um die schöne Natur zu geniessen und das Erlebte zu vertiefen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig; alle sind herzlich willkommen.
 

Bei Fragen zum Kurs wende man sich bitte an die jeweiligen Kursleitenden.